我拍。純記錄

芭樂汁

  • 2006-10-07
  • Hits:660

蘋果汁喝了一星期啦,該是換換新口味的時候啦
老媽今天在經過市場時看到水果攤的芭樂狠漂釀就買了(50/斤)
依照蘋果汁的做法步驟一樣,弄個芭樂汁來試喝

(網路參考資料↓)
芭樂的營養價值非常高
它的維他命C柑桔8
香蕉、鳳梨、蕃茄、西瓜30-80
維他命C可抗壞血,另外又含鉀、鎂、磷等礦物質,營養價值可說是各種水果之冠


圖為阿乖等候果汁時會拿來磨牙的芭樂(還有老媽最愛吃飽飽的肚子)

小釗麻麻補充:
"芭樂"屬性冷之水果,故在食用時勿多量
但之前兒子因吃太多蘋果汁便祕,故家醫說可以木瓜+蘋果
木瓜含有豐富的纖維素,對小朋友很好,可以參考一下

最愛老搞

我拍。分類。2006